Waarom is flossen belangrijk?

Flossen verwijdert tandplak en voedselresten uit de ruimte tussen je tanden en net onder het tandvlees. Hiermee voorkom je tandvleesontsteking (gingivitis) en het ontstaan van gaatjes. Door dagelijks te flossen, houd je je tandvlees gezond en help je tandvleesaandoeningen zoals parodontitis te voorkomen.

Hoe flos je op de juiste manier?

Het correct gebruik van flosdraad is belangrijk om je gebit effectief te reinigen zonder je tandvlees te beschadigen. Volg deze stappen:

1. Neem een stuk flosdraad van ongeveer 40 cm. Wikkel het grootste deel om de middelvinger van je ene hand, en de rest om de middelvinger van je andere hand.
2. Span een stuk van 2 tot 3 cm strak tussen je duimen en wijsvingers. Zorg dat je het flosdraad stevig maar niet te strak vasthoudt.
3. Schuif het flosdraad voorzichtig tussen je tanden. Beweeg het langzaam heen en weer totdat het door het contactpunt glijdt.
4. Maak een C-vorm rond de tand. Wikkel het flosdraad rond de tand en beweeg het zachtjes op en neer langs de zijkant van de tand en onder de tandvleesrand.
5. Herhaal deze beweging voor iedere tand. Gebruik een schoon stuk flosdraad voor elke ruimte tussen je tanden.

Tips voor succesvol flossen

• Flos dagelijks, bij voorkeur ‘s avonds na het poetsen.
• Wees voorzichtig om uw tandvlees niet te beschadigen.
• Als u moeite hebt met traditioneel flosdraad, kunt u ook flosstokers of waterflossers gebruiken.

Bekijk ons instructievideo

Voor een duidelijke demonstratie van hoe u op de juiste manier flost, bekijk onze korte video.

Heb je nog vragen over flossen of wil je persoonlijk advies? Neem contact met ons op of maak een afspraak met onze mondhygiëniste. Samen zorgen we voor een gezonde en stralende glimlach!